HAPPY NEW YEAR EVERYBODY!!!!!!

Tidak terasa....
taun sudah mau berganti...
umur juga sudah bertambah...
lalu..apa yang sudah aku dapatkan ditahun 2008 ini,mungkin malam pergantian tahun boleh kita lewatkan dengan bersenang2 dan kemudian merenung serta berdoa.
apa aja yang telah kita capai ditahun2 kemarin,apa yang telah aku dapat ditahun kemarin???
mungkin bukan sekedar perwujudan secara fisik aja kesuksesan yang kita dapatkan.
berjanji menjadi pribadi yang lebih BAIK juga merupakan hal yang perlu aku instrospeksi.
yang jelas lebih sabar..sabar..dan sabar..
ngomel ga panjang2 dan ga sering2...(kata suamiku)
belanja ga banyak2.Perempuan memang hobi belanja khususnya aku...hi..hi..hi..emang aku akui taun ini kayaknya semakin meningkat penghasilan semakin ningkat juga kebutuhan..shopping..shopping!!!! karena banyak diskon..diskon..diskon!!!!
termakan trik penjualan deh aku!!!

Yang jelas lebih menahan hati dan diri...

pengenku yang utama adalah anak2 sehat selalu,rejeki lancar membawa berkah,menjadi MANUSIA yang mungkin ga bisa sempurna,tapi mencoba menjadi yang LEBIH baik dalam segala hal.(sok bijaksana ya???!!)


SELAMAT TAHUN BARU YA SEMUA...
SEMOGA KITA DIBERIKAN KELANCARAN REJEKI DAN NILAI KEIMANAN YANG SELALU MENINGKAT...

KALO BOLEH MEMINTA...
BERIKAN KAMI UMUR YANG PANJANG AGAR BISA MELEWATI TAHUN 2009 DAN TAHUN2 MENDATANG DENGAN SUKSES....
AMIENNNNN.......... Selengkapnya....

Cinta Sejati

Puisi ini bagus sekali.....



Sering kali aku berkata, ketika orang memuji milikku,

bahwa sesungguhnya ini hanya titipan,

bahwa mobilku hanya titipan Nya,

bahwa rumahku hanya titipan Nya,

bahwa hartaku hanya titipan Nya,

bahwa putraku hanya titipan Nya,

tetapi, mengapa aku tak pernah bertanya, mengapa Dia menitipkan padaku?

Untuk apa Dia menitipkan ini pada ku?

Dan kalau bukan milikku, apa yang harus kulakukan untuk milik Nya ini?

Adakah aku memiliki hak atas sesuatu yang bukan milikku?

Mengapa hatiku justru terasa berat, ketika titipan itu diminta kembali oleh-Nya ?

Ketika diminta kembali, kusebut itu sebagai musibah

kusebut itu sebagai ujian, kusebut itu sebagai petaka,


kusebut dengan panggilan apa saja untuk melukiskan bahwa itu adalah derita.

Ketika aku berdoa, kuminta titipan yang cocok dengan hawa nafsuku,

aku ingin lebih banyak harta,

ingin lebih banyak mobil,

lebih banyak rumah,

lebih banyak popularitas,

dan kutolak sakit, kutolak kemiskinan,

Seolah semua "derita" adalah hukuman bagiku.

Seolah keadilan dan kasih Nya harus berjalan seperti matematika :

aku rajin beribadah, maka selayaknyalah derita menjauh dariku, dan

Nikmat dunia kerap menghampiriku.

Kuperlakukan Dia seolah mitra dagang, dan bukan Kekasih.

Kuminta Dia membalas "perlakuan baikku", dan menolak keputusanNya yang tak sesuai keinginanku,

Gusti, padahal tiap hari kuucapkan, hidup dan matiku hanyalah untuk beribadah...

"ketika langit dan bumi bersatu, bencana dan keberuntungan sama saja"



(WS Rendra). Selengkapnya....

Hujan,air pasang...jadinya banjir dech!!!

Sudah 2 minggu ini matahari seolah bersembunyi,hujan terus menerus mengguyur kota tempat aku tinggal.Bisa di bayangkan bagaimana dinginnya udara disini...brrr...br...rrrr...Benar2 tidak ada sinar matahari sama sekali!!!Membuat aku sedikit malas untuk beraktifitas.
Akhirnya aku menginjak pedal gas pergi ketempat aku bertugas,hujan rintik2 mengiringi perjalananku,lumayan jauh juga 1 jam perjalanan dari rumah untuk sampai disana.Matahari bener2 tak nampak batang hidungnya,tetapi jalan raya lumayan padat walaupun mendung di la
ngit Pontianak.
Setelah sampai di luar kota,hujan mulai turun lebih deras...wah..bisa2 air pasang ini pikirku.Maklum ketinggian daratan kota Ponti sama dengan permukaan air laut,sehingga jika air laut pasang maka jalan2 pun ikut tergenang.
Setelah sampai ditempat tugas,tak lama kemudian hujan turun dengan derasnya...mmmm...ketika baru sampai saja air sudah naik kedaratan sehingga sebagian halaman Puskesmas tergenang,apalagi sekarang turun hujan yang lumayan deras.
Ketika jam menunjukkan pk 13.00 WIB,sebagian teman2 saya nekat untuk tetap pulang,karena tampaknya hujan tidak akan berhenti untuk waktu yang cukup lama(bisa2 menginap di Puskesmas dech!!).
Wahh...baru sekarang aku melihat air pasang yang lebih dari biasanya meluap menggenangi jalanan,selama ini kalaupun pasang tetapi tidak sampai membanjiri sebagian besar jalanan.Apakah ini juga karena efek global warming itu???!!

Bisa dilihat tempat parkir puskesmas saya tergenang air.Kemudian jalan2 yang saya lalui seperti sungai yang mengalir..he..he..he..jadi ga bisa bedain mana jalan,mana sungainya!!
Hujan diakhir tahun ini benar2 dashyat..selain tidak berhenti selama kadang2 3 hari 3malam,matahari pun sama sekali tidak muncul.Jalan2 tergenang,bahkan kabar di televisi jalan trans Kalbar dan Serawak pun terganggu karena ketinggian air yang terus bertambah.

dan yang lebih mengherankan sebenarnya tentang pelebaran jalan yang sekarang sedang gencar2nya dilakukan pemerintahan kota Ponti,karena ada sebagian yang menutup sungai dengan beton dan memperkecil selokan.Padahal jika dipikir2 semakin banyak sungai maka kota Ponti akan terhindar dari banjir.Sungai2 yang ada seolah menjadi bejana berhubungan yang akan membantu agar air tidak sampai meluap ke jalan.Jika sekarang sungai belum banyak yang akan ditutup saja banjir sudah sedemikian mengganggu transportasi disini,apalagi jika nanti sungai itu sudah makin dipersempit dan berkurang jumlahnya akibat efek dari pengembangan kota.

Selengkapnya....

Fluoridasi untuk kekuatan tulang dan gigi

Sejak aku datang dan tinggal di west borneo ini sungguh aku merasa prihatin dengan kondisi kesehatan Gilut (gigi dan mulut) penduduk disekitarnya.Terutama masyarakat disekitar puskesmasku berada.Betapa tidak,banyak sekali aku jumpai pada usia sekitar 8-10 th gigi molar pertama dewasa mereka atau gigi geraham pertama mereka dalam kondisi siap untuk dicabut.Hal ini berdasarkan survei yang saya lakukan ketika melaksanakan Program Usaha kesehatan Gigi Sekolah (UKGS).Jika boleh dirata2 dan benar2 dilakukan pengamatan,jumlah siswa dengan kondisi gigi geraham pertama dewasa yang sudah rusak adalah lebih dari 50% dari keseluruhan jumlah siswa kelas 1 di 13 SD yang kami bina dalam kegiatan UKGS tersebut.Jumlah yang memprihatinkan bukan??
Gigi geraham pertama adalah gigi yang pertama kali tumbuh pada umur sekitar 6-7 th,apabila dalam kurun waktu kurang dari 2 th gigi tersebut sudah harus dicabut,bisa dibayangkan bahwa kelak anak2 tersebut akan hidup tanpa gigi geraham selama sisa umur mereka???!!..wow...bagaimana hidup tanpa gigi geraham??selain tidak bisa mengunyah dengan nyaman,tentu lama kelamaan struktur wajah akan berubah,karena tanpa dukungan dari gigi geligi maka dimensi wajah kita akan turun,sehingga terjadi kerutan2 diwajah kita.So..penampilan jadi lebih tua bukan??!!
Memang saya akui mencabut gigi2 geraham dari beberapa pasien di Kalbar khususnya ditempat saya bertugas dengan ketika saya masih berada di pulau Jawa sangat berbeda.Sepertinya densitas atau kepadatan tulang antara orang Jawa dan orang Kalbar berbeda (mungkin perlu penelitian lebih lanjut).Sulit sekali mencabut gigi terutama molar pada orang Jawa dibandingkan dengan orang Kalbar.Tentu hal ini bisa saya rasakan karena saya sudah 5 th berada disini dan sebagian besar tugas saya disini adalah melakukan pencabutan.
Hal itu bisa dimaklumi kenapa kondisi tulang dan gigi mereka demikian,perlu diketahui bahwa sebagian besar dari penduduk disini menggunakan air hujan untuk konsumsi hidup sehari2.Air hujan meskipun merupakan air bersih dan aman untuk diminum,tetap tidak terdapat kandungan flour didalamnya,yang sebenarnya sangat diperlukan untuk menunjang densitas tulang dan gigi,sehingga mudah keropos ditunjang dengan minimnya pengetahuan tentang pentingnya kesehatan gigi dan mulut.Sebagian dari masyarakat disini lebih memilih mencabut giginya ketika sedang dalam sakit kemudian memakai gigi palsu,daripada mempertahankan gigi asli mereka.Bagi mereka gigi yang sakit membawa masalah saja,dengan dicabut maka selesai sudah masalah tersebut.
Bahkan sering saya yang lebih ingin mempertahankan gigi asli mereka dengan menyarankan untuk dilakukan perawatan dan penambalan,tetapi sebagian tetap ngotot untuk mencabut giginya.Mungkin itu PR untuk saya agar mereka mengubah pola pikirnya bahwa gigi asli pasti LEBIH BAIK daripada gigi palsu.
Andaikan disini bisa dilakukan fluoridasi air minum seperti di luar negeri,perlu diketahui bahwa di Inggris tepatnya di kota Birmingham fluoridasi air minum telah dilakukan sejak pertengahan tahun 60-an.
Fluoridasi air memang pada dasarnya meningkatkan ketahanan jaringan gigi yang terbentuk dari serangan karies,dan memungkinkan terciptanya perlindungan yang sangat lama.Selain itu permukaan email akan lebih resisten terhadap karies dengan hadirnya fluor.Kadar fluor yang baik bagi kesehatan gigi adalah 1 ppm (part per million).Kadar fluor dibawah 1 ppm akan meningkatkan resiko terjadinya karies,sedangkan jika lebih dari 1 ppm justru akan menimbulkan kecacatan pada email (motled enamel).
Mungkin fluoridasi air minum merupakan suatu hal yang masih jauh dari pemikiran pemerintahan disini,karena efeknya tidak bisa langsung dirasakan.Keputusan melakukan fluoridasi air minum masih belum merupakan prioritas utama.
Tetapi masih ada upaya dari pemerintah disini dengan proses fluoridasi,yaitu dengan memberikan tablet fluor untuk sekolah2,walaupun dengan jumlah yangterbatas.
Adapun tablet fluor yang diberikan oleh dinas kesehatan setempat mengandung sodium fluorida 1,12 mg setara dengan fluor 0,5 mg.Fluor bekerja secara sistemik dan topikal dengan meningkatkan ketahanan gigiterhadap kelarutan asam (acid disolution),meningkat remineralisasi dan dengan menghambat proses kariogenik oleh mikroba.diserap dengan baik dan cepat,terutama ditimbun sebagai apatiti di dentin dan email,juga dalam tiroid dan ginjal.Ekskresi berlangsung melalui ginjal dan dapat pula melalui keringat pada transpirasi berlebihan.
Dosis pada fluor tablet:
- kandungan fluor dalam air minum/makanan 0,3 ppm-untuk anak berumur dibawah 2 th 0,05 mg
- kandungan fluor dalam air minum/makanan 0,3 ppm anak dibawah 2 th- 0,25 mg,umur 2-3 th- 0,5 mg,umur 4-12 th- 1 mg
- kandungan fluor dalam air minum/makanan 0,3-0,7 ppm anak umur dibawah 2 th- 0,125 mg,umur 2-3 th- 0,25 mg,umur 4-12 th- 0,5 mg.
- kandungan fluor dalam air minum/makanan 0,7 ppm maka obat jangan diberikan
- obat diberikan sekali sehari menjelang tidur,tablet dihisap sebelum kemudian ditelan.
Pemakaian akan optimal efeknya apabila diberikan minimal selama 2 th secara terus menerus.
Selain fluoridasi air minum,pemberian tablet fluor, fluorisasi juga bisa diberikan secara topikal dan dapat juga di tambahkan pada kandungan pasta gigi.

Selengkapnya....

green is beautifull!!!

Apa pendapat anda jika melihat gambar diatas??Pasti rata2 menjawab sejuknya pemandangan itu.Demikian juga aku,rasanya tenang sekali melihat hijaunya daun dan suburnya tanaman.Sementara pada kenyataannya sudah semakin banyak pohon2 besar yang ditebang dengan berbagai alasan,untuk pelebaran jalan,agar tidak tumbang jika hujan turun atau banyak lagi alasannya.Padahal yang sering kita dengar adalah tumbangnya baliho2 yang super gede karena ditiup angin kencang!!!Jika kita amati dan kita rasakan sudah berapa banyak musibah banjir dan longsor terjadi,bukan hanya di Indonesia tetapi juga di luar negeri,fenomena apakah ini?apakah benar dampak dari global warming sudah mulai terasa?Dimana es dikutub mulai mencair,sehingga daratan semakin tenggelam,perubahan cuaca yang sudah diluar perkiraan kita.Lihat saja yang dulunya musim hujan bisa kita prediksi kapan datangnya,namun sekarang sudah diluar jangkauan kita.Kadang musim kering berkepanjangan,kemudian disusul musim hujan yang tak berkesudahan,akibatnya air pasang dan banjir terjadi dimana2.Belum lagi terjadi fenomena angin puting beliung,yang terbaru kemarin terjadi di sekitar kampus UGM Yogyakarta.
Dampak global warming sebenarnya sudah tidak perlu kita tunggu di tahun2 mendatang,sekarang sudah mulai terasa dari iklim yang tak menentu,temperatur meningkat,sering terjadinya badai,angin kencang sampai lebih cepatnya air tanah menguap sehingga tanah mengalami kekeringan,perubahan ekosistem,munculnya berbagai macam penyakit karena lingkungan yang berpotensi untuk berkembang biaknya virus dan bakteri(kelembaban memicu bakteri dan virus tumbuh subur).
Siapa yang mampu melawan alam??jika kita merusaknya maka alam akan mencari
keseimbangan dengan cara2nya yang kadang sangat merugikan.
Hijaukanlah lingkungan sekitar kita,apabila masih boleh mencegah global warming menjadi lebih mengerikan lagi dampaknya pada masa anak cucu kita kelak. Selengkapnya....

Berkunjung ke Kalimantan Barat

Setelah pesawat turun di bandar udara Supadio Pontianak kita akan meneruskan perjalanan menuju pusat kota Pontianak kira2 20 menit perjalanan.Bandar udara di Ponti tentu ga segede Juanda atau Cengkareng tentunya.Dan jangan kaget apabila selama perjalanan memasuki kota Pontianak kita tidak akan menjumpai mall atau pusat2 perkantoran,namun justru yang tampak adalah lahan2 kosong dan hijaunya pepohonan sepanjang jalan serta areal persawahan dan sedikit semak belukar(bisa dibayangin ga???!!)ya memang di Pontianak masih banyak lahan2 kosong yang belum tersentuh oleh gedung2 pencakar langit.Bahkan seorang dokter kolega suami saya yang berasal dari Hongkong mengatakan bahwa Pontianak "dark and Flat!!!"...ya..iyalah mister di Kalbar masih banyak tanah kosong sehingga belum perlu membangun gedung pencakar langit, kalo di Hongkong karena wilayahnya sempit jadi pembangunan gedungnya menjulang ke atas..he..he..he..Tetapi ada benarnya juga sih Pontianak dimalam hari suasananya tidak semeriah ibukota Propinsi pada umumnya,bisa dimaklumi karena pasokkan listrik untuk wilayah ini "hanya" mengandalkan dari genset raksasa dengan kekuatan listrik megahertz.Jadi ya ga bisa banyak2 dong makenya,mesti dibagi2 untuk yang lain.Duh kacian banget!!

Memasuki Kota Ponti maka akan disambut di kiri jalan kita kantor gubernur yang megah,dengan arsitektur bernuansa dayak,unik dan terasa sekali kalo kita sedang berada di Kalimantan...keren juga gedungnya,lebih keren dari Grahadinya Surabaya.Tapi rumput yang didepan bangunan itu yang agak mengganggu,mungkin kuawalahan untuk membabatnya,karena wilayah Kalbar tanahnya adalah tanah gambut sehingga rumput akan tumbuh lebih subur dibandingkan dengan daerah lainnya.belum lagi disini hujan turun tanpa melihat musim,yah..mungkin itu adalah salah satu kebesaran Allah karena jika disini tidak turun hujan selama 1 bulan saja bakal kekeringan.Perlu diketahui Kalimantan Barat mengandalkan air hujan untuk konsumsi kebutuhan hidup sehari2 karena air PDAMnya tidak layak untuk dikonsumsi.Jadi PDAM singkatan Perusahaan Daerah Air Mandi,bukan Air Minum dong!!??
Perjalanan ke Pontianak tentu tidak akan "sampai" jika kita tidak berkunjung ke Istana Kadariah,yang sebenarnya merupakan bangunan yang cukup bersejarah bagi masyarakat Kalbar,tetapi ketika saya sampai disana sangat terlihat bahwa istana yang terbuat dari kayu belian yang konon adalah kayu besi dan paling tahan terhadap cuaca tidak terurus dengan baik(sayang sekali..)Selain itu barang2 peninggalan sultan atau raja2 disana pun seakan tidak terurus.Kenapa berbeda ya dengan istana di Yogyakarta atau di Surakarta??Yang tersisa hanya cermin seribu wajah hadiah dari pemerintahan Jerman,foto2 para raja,singgasana dan ranjang sultan saja.Sedangkan guci2 yang konon jumlahnya banyak,habis dirampas tentara Jepang kala itu.
Perjalanan bisa kita lanjutkan menuju tugu khatulistiwa,dengan lama perjalanan kira2 25 menit dari kota Pontianak ke arah timur(???..he..he..bener ga ya??).
Setelah kita sampai di tugu Khatulistiwa,bayangkanlah bahwa kamu sedang berada ditengah2 belahan bumi(wow..gmn tuh rasanya??!!).Memasuki bagian dalam dari bangunan tugu Khatulistiwa tersebut kita akan mendapatkan berbagai macam informasi tentang siapa,bagaimana,untuk apa dan kapan tugu itu didirikan.Selain itu tugu yang tampak dari luar hanyalah replikanya,sedangkan yang asli akan kita temui didalam bangunan gedungnya.Namun lagi2 sayang banget,suasana disekitar tugu Khatulistiwa sangat sepi dan jauh dari menarik,padahal menurut saya letaknya cukup indah ditepi sungai kapuas,yang merupakan sungai terpanjang di Indonesia.Lalu kenapa tidak dikembangkan lebih lanjut sehingga selain kita bisa menikmati tugu Khatulistiwa,juga ada wahana yang menarik lainnya untuk dikunjungi dan sebagai alternatif wisata keluarga.Selain itu penjual souvenir juga tidak banyak kita jumpai,hanya ada 1 toko disana,ga mahal juga souvenirnya selain replika tuku Khatulistiwa dalam berbagai ukuran,ada juga mandau,kerajinan manik dan kaos.Andai lebih banyak yang menjual souvenir tentu lebih meriah dan lebih banyak pilihannya khan??!!
Udara di kota Pontianak cenderung panas,karena matahari lebih terik memancar dibelahan bumi ini tentunya.Lumayan menyenangkan sebenarnya berkunjung ke Pontianak.Tempat2 wisata yang ada berpotensi untuk menarik lebih banyak wisatawan jika seandainya lebih ditingkatkan pemeliharaan dan penampilannya.Hal ini tentu saja akan menjadi aset yang berharga bagi Kalbar.
Selamat menikmati perjalanan ke Pontianak dech!!!Kata orang sekali kalian meminum air sungai Kapuas maka betah tinggal disana...mmm..mm..masa sicH??!! AWAK DATANG KAME SAMBOT!!!! Selengkapnya....

Liburan Pilkada

Hari ini lagi ga ada kegiatan,dirumah aja nemenin anakku main.Kenapa hari Senin koq libur ya??!!bukan mbolos kerja lho...maklum lagi ada coblosan bupati,tempat aku kerja adalah puskesmas yang letaknya di kabupaten Kubu Raya atau disingkat KKR..sebenernya ini pemilihan bupati putaran ke2,karena kemaren kuota ga memenuhi 30%(bener ga sih??) jadi mesti pemilihan ulang...Pucing..dech ga paham politik!!yah...siapa aja yang "JADI" aku seihhh...ngiiikut ajah!!!
Jadi daripada bengong aku manfaatin to nulis2 di blogku aja,sekalian masukin foto2 kegiatan anakku di sekolahnya.
Walaupun jarang ngantarin dia kesekolah,tapi setiap ada kegiatan disekolahnya aku berusaha untuk mengikuti.Sebagian sih kegiatan dia yang udah beberapa bulan lalu,tapi berhubung baru sempet dan nulis blognya juga masih baru..jadi baru sekarang deh dipublikasikan.

btw...aku masih belajar nich ngeblognya tadi utak atik bikin read more ga bisa2...walah..belum ketemu juga jalannya..tulalit!!!..dari pada pucinngggg...ngoplod foto2nya anak2 aja deh..lucu2 lho mereka...

keterangan foto: foto pojok kiri atas adalah waktu dharma hari kartini y.i make telok belanga costume,foto disebelahnya adalah waktu manasik haji,foto yang ditengah adalah saat 17 Agustus an kmrn dalam costume Merah-Putih,dan foto paling bawah waktu perpisahan playgroupnya pengumuman rangking 4 dikelasnya..he..he..lumayan dapat rangking juga walaupun rada nomer buncit.. Selengkapnya....

Harta Yang Paling Berharga Adalah Keluarga

Selengkapnya....

pandai-pandailah bersyukur..

...bersyukur??!!sering mendengar kata2 itu?
lalu bagaimana wujud rasa syukur itu?? mungkin kalau boleh aku mendefinisikan adalah selalu menerima dan berterima kasih kepada tuhan tentang segala hal yang Dia berikan kepada kita.Menerima dengan senyuman dan lapang dada entah itu nikmat yang bahagia dan nikmat yang sedih...didalam syukur ada ikhlas atau didalam ikhlas ada syukur??
menjalani hidup dengan penuh semangat dan berusaha menjadi orang yang bermanfaat bagi sekitar,mungkin salah satu tindakan yang bisa kita lakukan untuk mewujudkan rasa syukur.bukankah orang lain pun tidak akan suka jika kita selalu mengeluh akan segala hal dalam hidup kita..."yang hidup susah kan bukan cuma kamu aja?!"..mungkin begitu komentar orang yang sudah mulai bosan mendengar keluhan kita.

ada sebuah cerita tentang seorang tukang batu yang selalu mengeluh akan dirinya,sehingga akhirnya dia tidak mendapatkan apapun selain takdirnya yang selamanya menjadi tukang batu.
Tukang batu yang selama bertahun2 menjalani pekerjaannya sedang bekerja dibawah terik sinar matahari berkata..."panas sekali hari ini,betapa enaknya jika aku bisa menjadi matahari yang begitu terik dan menyilaukan mata itu,betapa hebatnya jika aku jadi matahari",maka atas kehendakNya si tukang batu berubah menjadi matahari.
Tetapi ketika dia menjadi matahari,dia melihat sungai dengan airnya yang begitu deras menghantam sebuah batu berulang2 dan terus menerus sehingga batu tersebut berlubang,kemudian dia berkata pada dirinya sendiri.."andai aku bisa menjadi air itu,betapa hebatnya bisa memecahkan batu2 disungai yang sedemikian besarnya" maka berubahlah si tukang batu menjadi air sungai yang mengalir deras.
Tetapi lagi2 ketika menjadi air yang sedemikian derasnya tiba2 timbul keinginannya.."andai aku bisa menjadi batu yang sedemikian kokohnya,bayangkan air harus memecahkannya selama bertahun2,sungguh batu adalah benda yang terkuat"..maka jadilah si tukang batu sebuah batu di sungai yang kokoh.namun
ketika kemudian dia diambil oleh manusia untuk dipecahkan menjadi bagian yang lebih kecil,dia berkata dalam hati.."ternyata batu tidak punya kekuatan apa2 dibandingkan manusia,tukang batulah orang yang paling kuat"..maka dengan demikian kembalilah dia menjadi tukang batu..pekerjaan yang ditekuninya selama ini...

Tukang batu terobsesi menjadi benda yang terhebat dan tidak pernah mensyukuri apapun yang telah dia dapatkan dalam hidupnya.Sekarang dia kembali menjadi manusia pemecah batu yang sebenarnya tidak lebih hebat dari apapun.

Kerjakan apa yang telah ditugaskan kepada kita dengan sebaik2nya..pasti kita akan mendapatkan hal yang lebih besar dari yang kita kira.Kadang kita meminta terlalu banyak sehingga tidak bisa mensyukuri dan menikmati apa yang telah tuhan berikan. Selengkapnya....

Manasik haji di TK Mujahidin

Selengkapnya....

Bahaya Dibalik Kemasan Plastik

(aku ambil dari kompas)

Jumat, 12 Desember 2008 | 11:41 WIB
Memang masyarakat kita punya kebiasaan mengisi ulang botol plastik. Alasannya, sayang membuang kemasan yang masih bagus. Padahal, tidak semua botol plastik boleh dipergunakan kembali. Bahaya kesehatan mengintai dari balik kemasan botol plastik yang diisi berulang-ulang. Mulai dari iritasi kulit, gangguan hormon, saluran pernapasan hingga kanker.

Dan, bukan hanya botol plastik saja lho, yang sebaiknya tidak digunakan berulang. Produk plastik lain seperti wadah makan, penutup makanan hingga botol susu, juga perlu dicermati.

Kode Penanda
Lalu bagaimana mengetahui kemasan plastik mana yang boleh dan tidak boleh digunakan kembali? Umumnya, setiap wadah plastik dicantumi tanda atau kode angka yang menandakan bahan pembuatan kemasan plastik. Kode angka berada di dalam logo daur ulang berbentuk segitiga dan bisa Anda temui di dasar atau bagian bawah kemasan.

Kode-kode itu dikeluarkan oleh The Society of Plastic Industry pada tahun 1998 di Amerika Serikat dan diadopsi oleh lembaga-lembaga pengembangan sistem kode, seperti ISO (International Organization for Standarization). Tujuannya, untuk memudahkan konsumen mengenali bahaya dan keamanan wadah yang terbuat dari plastik. Nah, tanda pengenal plastik itu sendiri dibagi menjadi 7 kelompok. Apa saja makna yang berada di balik angka-angka tersebut?

Angka 1
Tanda ini biasanya disertai tulisan PET (polyethylene terephthalate). Plastik jenis ini berwarna jernih atau transparan dan banyak dipakai untuk botol air mineral, jus, dan hampir semua botol minuman ringan lain. Yang perlu diperhatikan adalah botol dengan bahan ini direkomendasikan hanya sekali pakai. Mengapa? Pertama, desain leher sempit pada botol membuatnya sulit dibersihkan. Lama kelamaan bakteri dari tangan dan mulut dapat tumbuh di botol. Kedua, bila terlalu sering dipakai, apalagi digunakan untuk menyimpan air hangat atau panas, akan mengakibatkan lapisan polimer pada botol tersebut meleleh dan mengeluarkan zat karsinogenik (yang dapat menyebabkan kanker) dalam jangka panjang.

Angka 2
Umumnya, kode ini disertai tulisan HDPE (high density polyethylene). Jenis plastik ini memiliki sifat bahan yang lebih kuat, keras, buram dan lebih tahan terhadap suhu tinggi. Biasa dipakai untuk botol kemasan susu berwarna putih, galon air minum, kursi lipat, dan lain-lain. HDPE merupakan salah satu bahan plastik yang aman digunakan karena kandungan plastiknya mampu mencegah reaksi kimia antara kemasan plastik dengan makanan atau minuman yang dikemasnya. Meski begitu, sama seperti PET, HDPE juga direkomendasikan hanya untuk sekali pemakaian saja. Pasalnya, untuk membuat PET dan HDPE digunakan senyawa antimoni trioksida. Senyawa kimia itu mudah masuk ke dalam tubuh melalui pernapasan. Kontaminasi senyawa dalam periode lama akan menyebabkan iritasi kulit dan saluran pernapasan. Bagi perempuan, senyawa ini bisa meningkatkan masalah menstruasi dan keguguran.

Angka 3
Inilah jenis plastik yang paling sulit didaur ulang. Pada kemasan yang mengandung plastik jenis ini biasanya tertera logo daur ulang (terkadang berwarna merah) dengan angka 3 di tengahnya serta tulisan V yang berarti PVC (polyvinyl chloride). Plastik ini bisa ditemukan pada pembungkus (wrap) dan beberapa botol minuman kemasan. Jenis ini berbahaya untuk kesehatan karena mengandung DEHA (Di-2-etil-heksiladipat) yang dapat bereaksi dengan makanan saat bersentuhan langsung. DEHA bisa lumer pada suhu 15 derajat celsius. Reaksi yang terjadi antara PVC dengan makanan yang dikemas plastik ini berbahaya untuk ginjal, hati dan penurunan berat badan. Sebisa mungkin hindari pemakaian jenis plastik ini. Cari alternatif pembungkus lain saja seperti plastik dari polyethylene atau bahan alami, misalnya daun pisang atau daun jati.

Angka 4
Biasanya ditulis bersama kode LDPE (low density polyethylene). Karakter plastik ini kuat, agak tembus cahaya, fleksibel dengan permukaan agak berlemak. Terbuat dari minyak bumi dan biasa dipakai untuk tempat makanan, plastik kemasan, dan botol-botol yang lembek. Pada suhu di bawah 60 derajat Celsius, plastik ini sangat resisten terhadap senyawa kimia. Daya proteksinya terhadap uap air tergolong baik. Namun, kurang baik bagi gas-gas yang lain seperti oksigen. Plastik ini sulit dihancurkan tapi dapat didaur ulang. Bahan ini baik untuk tempat makanan karena sulit bereaksi secara kimiawi dengan makanan yang dikemasnya.

Angka 5
Tulisann PP (polypropylene) biasanya hadir bersama angka ini. Karakteristik plastik ini lebih kuat, transparan yang tidak jernih atau berawan, ringan dengan daya tembus uap yang rendah, memiliki ketahanan yang baik terhadap lemak, stabil terhadap suhu tinggi dan cukup mengkilap. PP adalah jenis bahan plastik terbaik dan aman, terutama untuk tempat makanan dan minuman seperti tempat menyimpan makanan, botol minum dan terpenting botol susu untuk bayi serta wadah plastik yang bisa dipanaskan dalam microwave. Carilah wadah dengan kode angka 5 bila membeli barang berbahan plastik untuk menyimpan kemasan berbagai makanan dan minuman.

Angka 6
Terbuat dari bahan plastik jenis PS (polystyrene). PS biasa dipakai sebagai bahan tempat makan styrofoam, tempat minum sekali pakai, dan lain-lain. Polystyrene merupakan polimer aromatik yang dapat mengeluarkan bahan styrene ketika makanan itu bersentuhan dengan wadah. Selain tempat makanan, styrene juga bisa didapatkan dari asap rokok, asap kendaraan dan bahan konstruksi gedung. Bahan ini harus dihindari, karena berbahaya untuk kesehatan otak, mengganggu hormon estrogen pada perempuan yang berakibat pada masalah reproduksi, pertumbuhan dan sistem saraf. Selain itu, bahan plastik ini sulit didaur ulang karena memerlukan proses yang sangat panjang dan lama.

Angka 7
Biasanya disertai tulisan OTHER. Jenis plastik ini terbagi 4 yaitu PC (polycarbonate), SAN (styrene acrylonitrile), ABS (acrylonitrile butadiene styrene), dan Nylon. OTHER dapat ditemukan pada botol minum olahraga, suku cadang mobil, alat rumah tangga, komputer, alat elektronik, dan plastik kemasan, botol susu bayi, gelas Balita (sippy cup), botol minum polikarbonat, dan kaleng kemasan, termasuk kaleng susu formula.

Sebenarnya PC tidak dianjurkan sebagai wadah karena dapat mengeluarkan bahan utamanya, Bisphenol A ke dalam makanan dan minuman. Efeknya, bisa merusak sistem hormon, kromosom pada ovarium, penurunan produksi sperma, dan mengubah fungsi imunitas. Sedangkan SAN dan ABS baik digunakan sebagai kemasan karena memiliki resistensi yang tinggi terhadap reaksi kimia dan suhu. Biasanya SAN terdapat pada mangkuk miksaer, pembungkus termos, piring, alat makan, penyaring kopi, dan sikat gigi. Sementara ABS digunakan sebagai bahan mainan lego dan pipa.

Jadi, bijak lah menggunakan plastik sebagai wadah. Cermati kode angka, jangan lupa cek bahan pembuatnya! Selengkapnya....

Malaikat pun Tahu-by Dewi Lestari

Lelahmu jadi lelahku juga
Bahagiamu bahagiaku pasti
Berbagi takdir kita selalu
Kecuali tiap kau jatuh hati

Kali ini hampir habis dayaku
Membuktikan padamu ada cinta yang nyata
Setia hadir setiap hari
Tak tega biarkan kau sendiri

Meski seringkali kau malah asyik sendiri
Karena kau tak lihat terkadang malaikat
Tak bersayap tak cemerlang tak rupawan
Namun kasih ini silakan kau adu
Malaikat juga tahu siapa yang jadi juaranya

Hampamu tak kan hilang semalam
Oleh pacar impian
Tetapi kesempatan untukku yang mungkin tak sempurna
Tapi siap untuk diuji
Kupercaya diri
Cintaku yang sejati

Namun tak kau lihat terkadang malaikat
Tak bersayap tak cemerlang tak rupawan
Namun kasih ini silakan kau adu
Malaikat juga tahu siapa yang jadi juaranya

Kau selalu meminta terus kutemani
Engkau selalu bercanda andai wajahku diganti
Relakan ku pergi
Karna tak sanggup sendiri

Namun tak kau lihat terkadang malaikat
Tak bersayap tak cemerlang tak rupawan
Namun kasih ini silakan kau adu
Malaikat juga tahu Aku kan jadi juaranya

Liriknya unik banget ya...
kadang kita ingin menjadi malaikat bagi orang lain,tetapi apakah orang itu membutuhkan kita sebagai malaikat dalam hidup dan hatinya???atau kita justru hanya akan membebani dia dengan seribu macam nasehat dan perhatian kita??!!mmm..to adek2ku dan mungkin orang yang deket ma aku,sori ya kalo kelewat bawel..ga da maksud menggurui koq!!

I just wanna to hold your hand..I think You'll to understand... Selengkapnya....

NOSTALGIA SMA KITA.......(UNFORGETTABLE MOMENT)

Nostalgia SMA

Kau bercanda lucunya
Yang lain pun tertawa
Seakan saja
Cerita dan canda kita
Tiada habisnya
Ada yang saling cinta
Bermesra di sekolah
Selalu berdua
Berjalan di sela-sela
Rumput sekolah kita
Oh indahnya....

Nostalgia SMA kita
Indah lucu banyak cerita
Masa-masa remaja ceria
Masa paling indah
Nostalgia SMA kita
Takkan hilang begitu saja
Walau kini kita berdua
Menyusuri cinta...

Kalau inget2 jaman SMA pasti pada teringat2 masa indah itukan??!!
SMA memang masa paling indah koq,bener ga??
surveiku kebeberapa orang deket pada bilang,kalau masa SMA ga ada matinya...
Walaupun pada jaman itu aku ga punya pacar..he..he..he...tapi tetep seru aja kalau diinget2...
andai waktu dapat diputer kembali ya...pengen tuh balik ke masa itu,walau sebentar aja...
mimpi kali ye!!!
masa SMAku udah lewat belasan tahun yang lalu,tapi masih inget koq banyak hal yang telah lewat.
Sekarang temen2 jaman SMA dulu entah pada kemana dan gimana ya kabar mereka??!!
Walaupun ada yang sebagian masih akrab dan lumayan sering ngobrol.
Kami masih suka ketawa2 nginget jaman SMA.
Asyiknya jaman SMA masih ga mikirin apa2 kecuali sekolah,belum mikirin bumbu dapur...he..he..he.. Selengkapnya....

REGRET

Pernah ga mengalami yang namanya penyesalan??
kayaknya hampir semua orang pernah kali ya?
walaupun cara tiap2 orang berbeda2 dalam menghadapinya
ada yang mengalami kesedihan yang berkepanjangan dan ada yang sesaat saja.

pernah aku membaca sebuah posting seseorang di internet...
bahwa menyesal telah melakukan sesuatu tetapi kemudian gagal ,dampaknya akan berbeda dengan penyesalan jika kita tidak melakukan apapun sesuai kemampuan kita...

menyesal sudah pasti pernah saya alami tetapi,tidak sampai membuat saya mengalami penyesalan yang berkepanjangan bahkan terbawa seumur hidup..
aku termasuk orang yang selalu berusaha untuk mencoba segala hal.,walaupun kadang2 usaha saya kurang optimal juga,dalam studi,percintaan,karir dan sebagainya..
kadang terlalu menuruti hati juga sih..
but...efeknya aku ga pernah nyesel telah melakukan hal2 yang sebatas hal tersebut bermanfaat dan berakibat baik buat diri saya...
kesempatan dalam hidup kita kadang ga datang 2 kali,kalaupun ada yang sampe dapat kesempatan ke-2 itu suatu keberuntungan dan hanya orang-orang yang 'buntung" yang tidak memanfaatkan kesempatan yang ada dengan sebaik2nya...

do the best..itu prinsip saya...
tapi ga memaksakan diri...

mungkin efeknya kadang ga bisa sekarang kita dapatkan tetapi mungkin nanti...

manusia hanya berusaha yang terbaik buat diri dan lingkungannya,jangan lupa disertai dengan doa.

hidup memang rumit kadang2,ga ada salahnya mencoba hal2 yang baru dalam segala bidang,ga mesti jadi profesor atau orang penting kan untuk menjadi manusia yang lebih berguna,
...hari ini mesti lebih baik dari hari kemarin,sehingga tidak ada penyesalan dan kata2 .."kenapa ya aku dulu nggak....?"kalaupun mencoba dan gagal,yakinlah anda sudah benar2 mencoba sebaik dan seoptimal mungkin,jangan setengah2 kemudian ketika gagal bilang.."yang penting kan saya udah mencoba",hal ini akan mendatangkan penyesalan juga.

kegagalan adalah hal yang biasa...berusahalah sebaik mungkin,
dan ketika gagal kita mesti mengikhlaskannya...

kadang Tuhan tidak memberikan apa yang kita inginkan,tetapi memberikan apa yang kita butuhkan... Selengkapnya....

PLEASE WELCOME TO THE WORLD MY LITTLE ANGEL..

Alhamdulillah...
akhirnya telah lahir ke dunia pada tgl 30 November 2008 dengan sehat dan selamat..
gadis kecil yang ditunggu2 semua orang..

to mbak Puji dan tyo..selamat ya mbak,tyo..kamu punya adik sayang..
dan... to oomku(almarhum)..anakmu sudah lahir...

please welcome to the world..sepupu kecilku...
we love you.... Selengkapnya....

Sedikit Info tentang NAPZA..

Pemakai Napza sudah merambah berbagai kalangan dan yang lebih mengkhawatirkan lagi ketika ada bahan sejenisnya telah masuk kedalam jajanan anak2 kita,misalnya permen.Tidak ada salahnya jika sekedar tahu apa sih yang dimaksud Napza baik itu jenis,golongan dan efek sampingnya pada tubuh kita....
berikut info yang bisa saya berikan,mudah2an bermanfaat:

NARKOTIKA
adalah zat/obat,baik yang berasal dari tanaman/bukan,baik sintetis maupun semi sintetis,yang dapat menyebabkan penurunan/perubahan kesadaran,hilangnya rasa nyeri dan menimbulkan ketergantungan(UU no.22/1997)
Gol I : papaver,opium,kokain/'crack',ganja/cannabis/'cimeng'/grass/'rumput',heroin/'putaw'/'PT'/'step'.
Gol II : petidin,morfin,fentanil,metadon.
Gol III : codein,difenoksilat.

PSIKOTROPIKA
adalah zat/obat,baik alamiah maupun sintetis atau semi sintetis bukan narkotika yang berkhasiat psikoaktif melalui pengaruh selektif pada susunan saraf pusat (ssp) yang menyebabkan perubahan khas pada aktifitas mental dan prilaku(UU no 5/1997)
Gol I : MDMA/"ectasy'/'inex',lisergida/'LSD.
Gol II : Sekobarbital,metamphetamin/'sabu',metilfenidat,dll.
Gol III: Amobarbital,pentazonine,buprenorfin,dll.
Gol IV: Allobarbital,diazepam,halozepam,lorazepam,triazolam,dietil propion,klordiazepoksida,dll.

ZAT ADITIF
adalah zat/bahan kimia yang bila masuk ke dalam tubuh manusia akan mempengaruhi tubuh terutama SSP,sehingga menyebabkan perubahan aktifitas mental,emosional dan prilaku.Dan jika digunakan terus menerus menimbulkan kecanduan.
Yang termasuk zat adiktif adalah narkotika,psikotropika ,dan
1.minuman alkohol
2.solvent(thinner,aceton,glue,bensin,dll)
3.nikotine
4.kafein

Cara2 penggunanan narkoba :
1.oral/'neken' (ekstasy,obat2an daftar G)
2.dihirup/inhalasi (putaw,shabu,ganja,kokain,lem,dll)
3.dihisap/intranasal/'sniffing" (kokain,lem,thinner)
4.intravena (putaw,shabu,amfetamin)
5.ditaburkan diatas luka (LSD)
6.inersi anal

EFEKNYA:
1.Depresan : menekan ssp (sistem saraf pusat)-mengurangi aktifitas fungsional tubuh yaitu merasa tenang,bahkan membuat tertidur/tidak sadar.
misalnya: opioda/opiat (opium,morfin,heroin,codein,alkohol,sedatifa-obat tidur,trankuillizer-obat penenang.
2.Stimulan : merangsang ssp-meningkatkan kegairahan (segar dan semangat) dan kesadaran.
misalnya:kafein,kokain metamphetamin,amphetamin.
3.Halusinasi: menimbulkan kesan palsu/halusinasi-mengubah persepsi dan pikiran seseorang
misalnya:LSD,jamur,kecubung,dll

Terapi dan rehabilitasi bagi para pengguna nya adalah sbb:
1.detoksifikasi
2.simtomatis
3.psikologis
4.religius
5.sosial
kesemuanya harus saling berkesinambungan dan beriringan agar kekambuhan bagi penggunanya tidak terjadi.

Jangan coba2 MENCOBA narkotika jika tak mau terjerat karenanya!!!!
say no to drugs!!! Selengkapnya....